دکتر انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران
استادیار دانشکده طب سنتی ایرانی و طب مکمّل، دانشگاه علوم پزشکی مشهد
----------------------------------------------------------------------------------------
برخی بانوان گرامی همانقدر که دوست دارند بالای چشم را با سایه های رنگارنگ کم و بیش تیره تر نشان دهند، همان اندازه یا حتی بیشتر، از تیرگی زیر چشمها ناخشنود می شوند.
من در این نوشتار به طور مختصر به سببها و راه های پیشگیری از تیرگی زیر چشم می پردازم:
سببهای تغذیه ای تیرگی زیر چشم
========================
تیرگی زیر چشمها سببهای گونه گونی دارد و گاهی ناشی از رفتارهای تغذیه ای نادرست است. از دیدگاه حکما می توان این پدیده را با رفتارهای زیر مربوط دانست:
- مصرف غذاهایی که مقتضی تولید خون معتدل در مقدار و کیفیت و جوهر نیستند مثل بادنجان (بخصوص میرزاقاسمی)، عدس، قارچ، گوشت نمکسود، ماهی دودی، کالباس و سوسیس و همبرگر و...، پیتزا (بخصوص رست بیف، و گوشت و قارچ)، ماست و خیار، گوجه و خیار، شیرینی های خامه ای...
- مصرف خوراکی هایی که هضم را در چهار مرحل? آن دچار اختلال می کنند. کسانی که بیش از مقدار تشنگی واقعی آب می نوشند، کسانی که پیوسته و با هر غذایی ترشی و سرکه و آبغوره می خورند، کسانی که مرتب از سیر تند و سسهای تند استفاده می کنند، و کسانی که در مصرف زنجبیل و فلفل و خردل زیاده روی می کنند در این دسته قرار می گیرند.
- مصرف غذاهایی که موجب تنگی عروق مویینه و کاهش خونرسانی به بافتهای دوردست می شوند، مانند هم? خوراکی ها و نوشیدنی های گس و قابض، آبغوره، میوه های نارس، ترشی کلم...
به یاد داشته باشید که بخشهای شایسته ای از خوراکی ها و نوشیدنی های سازگار، سرانجام به اعضای گوناگون بدن ما تبدیل می شوند. این استحال? از صورت نوعی? خوراکی ها تا صورت نوعی? هریک از اعضای بدن، به حقیقت، یکی از شگفت ترین و خیره کننده ترین اعمال زیستی است که نگارنده در آن متحیّر است...
اگر بدانیم که چه بخوریم و با که و با چه بخوریم و کی بخوریم و چگونه بخوریم آنگاه خوردنی ها در فرآیند هضمهای چهارگانه، سیری از بیگانگی و ناهمگونی با بدن تا آشنایی و یکسانی با هر عضو (از جمله پوست) را طی می کنند و هر خوراکی سرانجام به صورتی بدل می شود که در شکل و مزاج و رنگ و قوام، به تمامی مانند اعضای بدن می شود و از بیگانگی به یگانگی می رسد...
اگر چنین نباشد غذاها به چیزی بدل می شوند که نه تنها آشنای اعضا نیستند بلکه در رنگ و مزاج و شکل و قوام با آنان ناسازگارند... و تیرگی زیر چشم کمترین حاصل این روند است، و در این حال، مالیدن کرم روشن کننده بیهوده ترین کاری است که می توان به آن دل خوش کرد!
در این نوشتار، فقط به برخی سببهای تغذیه ای تیرگی زیر چشم پرداختم...
باز هم خواهم گفت.