غذای گرم و سرد چیست؟
هر خوراکی طبعی دارد که بهتر است برای خوردنش آن را بشناسید تا با طبع شما همخوانی داشته باشد که عبارتند از سرد. گرم و معتدل
حال به شرح آنها میپردازیم"
غذاهای سرد عبارتند از :
گوشت گاو – گوشت گوساله –مرغ-ماهی -برنج-ترشیجات-ماست-دوغ –پنیر –سیب زمینی-قارچ-نوشابه-سرکه-خیار-کاهو-ماکارونی-آش جو-شیر برنج -انار ترش-باقلا
مواد غذایی که در بالا به آنها اشاره شد برای بیماری های :
یبوست-نفخ-ام اس – روماتیسم- درد مفاصل- افسردگی - رعشه – لقوه- زود انزالی –ناتوانی جنسی – گرفتگی عضلات و تمام بیماری هایی که از سردی ناشی میشود بسیار مضر است .در طب سنتی، خوراکی های سرد ارزش غذایی منفی در شخص ایجاد کرده و خوردن آنها سبب رخوت ، سستی ، ضعف عمومی ، رنگ پریدگی ، بی حالی ، کم حوصلگی، کاهش نیروی جنسی ، پرخوابی و ... می شود.
هنگام استفاده از سردیجات حتما از مصلح آن نیز استفاده کنید
غذا های گرم عبارتند از:
گردو ، نارگیل ، کاکائو ، خرما ، کنجد ، گوشت شتر ، گوشت کبوتر جزء غذاهای گرم محسوب میشوند.
خوردن غذاهای گرم باعث بالا رفتن فشارخون ، برافروختگی چهره ، کم خوابی ، جوش صورت واحتمالاً کهیر و جوش های چرکی خواهد شد.
غذاهای معتدل عبارتند از :
شیر گوسفند ، نان گندم ، گوشت بره و ...
غذاهای معتدل به عبارتی نه گرم و نه سرد شناخته می شوند و این گروه از غذاها اثر متابولیسمی و حالت خاص در افراد گرم مزاج و سرد مزاج ایجاد نکرده و به هر دو گروه سازگار است.
